Meu nome é Fernando. Eu não tinha nome: eu era "aquele gordinho". Ouvi isso da sala ao lado, da boca de gente que eu chamava de amigo, rindo, sem saber que eu estava ali.
Na confraternização da empresa, puxei uma cadeira e sentei. Ouvi um estalo seco e fui direto para o chão, na frente de todo mundo. Silêncio. Depois, as risadas abafadas. O garçom trouxe outra cadeira, uma reforçada. Eu tremia de vergonha. Naquele dia, eu virei oficialmente a piada do escritório.
O fundo do poço veio num casamento. A camisa não fechava, o paletó me sufocava, e a minha esposa me olhou de cima a baixo e perguntou: "essa é a melhor roupa que você tem?". Passei a festa inteira escondido num canto. Naquela noite, eu fiz uma promessa: ou eu resolvia isso de uma vez por todas, ou morria tentando.
Passei noites em claro estudando tudo sobre emagrecimento. Aqui no Brasil, só achei moda, shake e mentira. Então fui buscar lá fora, e encontrei nos estudos americanos o método que mudou a minha vida: o IIFYM, que ensina a encaixar a comida que você ama na conta do dia.
Em três meses, eu sequei 53 kg comendo hambúrguer e pizza. Sem academia. Sem passar fome.